Hoje quero deixar algumas dicas sobre a hipertensão arterial sistêmica (pressão alta).

36% dos adultos brasileiros são portadores desta afecção.

Destes, 50% sabem do problema. Destes que sabem, 50% se tratam e destes, só 10% estão sob ótimo controle.

Esta é uma afecção que não traz sintomas na grande maioria das vezes.

Dor na nuca, tontura, “vagalumes”na visão e zumbidos, são alguns dos possíveis sintomas.

Muitas vezes as pessoas sentem alguns sintomas que atribuem ao aumento da pressão. Em geral os sintomas são causados por stress, que determina o aparecimento de inúmeras queixas inclusive o aumento da PA.

CAUSA> em geral ocorre por influência genética e fatores ambientais (sal, obesidade, stress, sedentarismo).

DIAGNÓSTICO> Medir a pressão após repouso de 10 minutos, sentado, bexiga vazia, sem conversar. Repetir a medida após 1 minuto.

A pressão ótima é 120×80. Entre este valor e 140×90 chamamos de valores intermediários. Acima deste valor em 5 medidas consecutivas, configura o diagnóstico. Por vezes necessitamos lançar mão da Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial ou Monitorização Residencial.

É importante pesquisar lesões em órgãos como cérebro, retina, coração, rins, fazer exames de sangue (colesterol, hdl, triglicerídeos, creatinina, uréia, potássio, ácido úrico e outros conforme indicação médica) e urina, além de eletrocardiograma, ecocardiograma e teste ergométrico.

TRATAMENTO: Controle do sal= cozinhar a comida totalmente sem sal. Coloque temperos como curry, cominho, orégano, alho, cebola, salsa, alecrim… Não use temperos industrializados com sal.

Parar o fumo prolonga sua vida.

Os medicamentos devem ser orientados por seu médico. Não interrompa as medicações. Não faça mudanças por sua conta. Não beba (a bebida interfere com o efeito das medicações).

O bom resultado do tratamento é a boa qualidade da vida. Para obtermos sucesso é necessário do tripé Paciente, Médico, remédio. Faça sua parte.